2023年4月24日盛大開幕的「東京三溫暖」是一家位於赤坂的三溫暖設施，擁有五種不同主題的三溫暖和三個水溫不同的冷水池。以「和流」為主題，整個建築氛圍典雅而寧靜。儘管剛開幕不久，但每天都有很多三溫暖喜好者前來。該設施是由負責營運和諮詢三溫暖設施的東京三溫暖株式會社所打造。我們邀請了該公司的赤沼和哉取締役來帶領我們參觀這家注重細節、充滿特色的「東京三溫暖」！

漫畫、電視劇等催生的三溫暖熱潮現在已經非常普遍。表示對三溫暖喜愛的「三溫暖族」，以及在三溫暖和冷水池中得到的幸福感受「舒暢」等詞語也變得非常普遍。在這樣的情況下，「東京三溫暖」於赤坂三筋通上誕生了。距離赤坂站步行僅約1分鐘，距離赤坂見附站步行約5分鐘，交通非常便利。

在鋪有榻榻米的更衣室脫下衣服，把行李放進儲物櫃，然後進到裡面。首先迎接你的是模仿三溫暖帽子的東京三溫暖原創吉祥物「Totonon」。真是太迷人了！據說，在前台還出售「Totonon商品」，如壓克力支架和貼紙等。

1樓是洗浴區，主打全長5.4公尺的巨大高濃度碳酸溫泉。這個碳酸溫泉實現了高濃度碳酸溫泉基準值以上的高濃度，可以促進血液循環而不給身體帶來負擔。

接著，前往2樓的三溫暖區。東京都內最大型自動蒸氣三溫暖「蒸氣亂舞」可容納最多40人同時入座，其概念是刺激五感的三溫暖室。燈光、音樂和蒸氣均透過系統自動控制，讓您享受各種不同的變化，有點像未來世界！

「Loyly」是指在加熱的三溫暖石上倒入芳香水所產生的高溫蒸氣，有時也用來指全身沐浴於此「Loyly」中的一種入浴方法。順道一提，在用毛巾扇動「Loyly」使其遍布整個三溫暖室的行為稱作「Aufguss」，根據赤沼先生所說，還計劃在「蒸氣亂舞」舉辦這種「Aufguss」活動。

對於想要在自己的節奏下享受「Loyly」的人來說，建議試試自助式蒸氣浴「手酌蒸氣」。使用芬蘭生產、被稱為「木材寶石」的Kelo材製成的三溫暖室中，瀰漫着微甜香氣。

和一群朋友一起享受三溫暖很棒，但是如果你想一個人享受三溫暖，那就去冥想三溫暖進行「冥想」吧。 裡面是昏暗的半私密空間，溫度略低。您可以一個人慢慢享受三溫暖的樂趣。

蒸氣彌漫的「戶棚蒸風呂」是將江戶時代的戶棚風呂現代化的蒸氣三溫暖。在江戶時代，熱水是寶貴的資源，因此一般的沐浴方式是將浴盆中放入較淺的熱水，只浸泡下半身，然後用蒸氣蒸泡上半身。

具備超高溫遠紅外線爐的「昭和遠赤」是一種令人懷念的超乾燥三溫暖。這種乾燥類型的三溫暖在三溫暖熱潮之前就已存在，讓人不禁產生懷舊之情。啊，也許過去的三溫暖就是這樣的感覺吧。

5個各具特色的三溫暖室，當然不管從哪裡進入都可以。「可將冷水池和冰凍三溫暖結合在一起，同時也希望您能找到專屬自己的組合！」赤沼先生這樣說道。在東京三溫暖中，能夠自由自在地「享受不同」的三溫暖，也許是其魅力之一。

然後，與三溫暖密不可分的是冷水池。在東京三溫暖中，準備了三個不同水溫的冷水池，分別是8℃的「冰凍」、15℃的「寒冷」和20℃的「清涼」。在三溫暖後，可以洗去汗水，然後進入你喜愛水溫的冷水池。赤沼先生推薦的方法是稍微忍耐一下，先待在「冰凍」中約5秒，然後悠閒地浸泡在「清涼」的冷水池中。據說這種溫度差會產生放鬆的效果。

設定為0℃和10℃的冰凍「冷氣浴」，非常適合進行冷卻！其冰塊造型的設計也增添了視覺上的涼意。

休息室備有椅子和可躺平的榻榻米床，可容納約60人放鬆休息。在附設的飲品櫃台上，現正販售排毒水和獨創的三溫暖飲品。讓我們在三溫暖中變得乾燥的喉嚨得到潤澤。我們應該能在三溫暖和冷水池以及這個休息室中完美地舒暢身心！

實際上，東京三溫暖建築原本是一家日式餐廳，老闆和赤沼先生想創建一家能夠安裝他們理想中的設備的三溫暖設施，從而在東京都內四處尋找最終選定了這處物業。 「我們為喜歡桑拿的人，以及從未去過三溫暖但對此感興趣的人創建了東京三溫暖。雖然剛剛開業，但我覺得這裡真的是讓所有人都能享受的設施，大家一定要來試試！」赤沼先生說。

從三溫暖新手到三溫暖老手，所有三溫暖愛好者都能在東京三溫暖享受樂趣。雖然這是男性專用設施，但據說也計劃舉辦女士日和女士之夜等活動。
請查閱官方網站以獲取最新信息、詳細使用方式和注意事項等。讓我們在三溫暖中培養明天的活力！

Sauna-Tokyo（東京三溫暖）
東京都港區赤坂3-13-4
https://sauna-tokyo.jp/

營業時間：24小時營業（深夜3〜5時為清掃時間，浴室內無法使用）
※本設施為男性專用設施

費用
・1小時 1,500日圓（開幕特價）
・3小時 2,500日圓（開幕特價）
・延長費用 1小時 1,000日圓
・免費提供一條面巾與一條浴巾
※開幕價格定價的修改日期、修改金額尚未決定