從港區走向全國！已被選為奧運項目的長曲棍球之魅力與未來
長曲棍球（Lacrosse）是一項運用稱為「長桿」的、桿端附有網的球桿，將直徑約6公分的球射入對手球門的運動。這項球類運動以高度的戰略性及充滿動感的比賽節奏等為魅力，在日本的參與人數也正持續增加。2022年，在日本舉行的國際體育賽事之一「第11屆世界運動會」上，日本代表隊史無前例地奪得銅牌。此外，決定長曲棍球世界冠軍的「WORLD LACROSSE」女子世界錦標賽與男子世界錦標賽，已分別確定將於2026年及2027年在日本舉辦。此外，長曲棍球更已確定成為2028年洛杉磯奧運的增設項目，熱度空前高漲。但您是否知道，長曲棍球在日本的發源地其實就是港區呢？ 關於長曲棍球的历史、特色，以及與港區的淵源等，我們專訪了日本長曲棍球協會理事兼首席策略長（CSO）安西涉先生。
源自北美的運動「長曲棍球」究竟是什麼？
――對於聽過「長曲棍球」這個名稱，但不知道這是什麼運動的人，能否先為我們解說一下這項運動的基礎知識呢？
「基本上這是一項每隊10人的場地運動，比賽分為4節，每節15分鐘。不過，就像橄欖球的七人制一樣，長曲棍球也有稱為『SIXES』的六人制，而2028年洛杉磯奧運採用的是SIXES。此外，男子組與女子組的規則及裝備也各不相同。男子組允許進行所謂的『身體衝撞』，也就是可以主動衝撞持球的對手選手。只要是為了讓對手掉球，無論是用球桿擊打或推擠都無妨。因此，選手會配戴頭盔和手套等防護裝備。不妨試著聯想冰球或美式足球的場景。另一方面，由於女子比賽不允許身體接觸，因此不需穿戴防護裝備。女子比賽的魅力在於多變的球桿技巧、團隊配合以及速度感；而男子比賽則包含身體衝撞在內的激烈對抗，這也是其看點之一。」
「基本上這是一項每隊10人的場地運動，比賽分為4節，每節15分鐘。不過，就像橄欖球的七人制一樣，長曲棍球也有稱為『SIXES』的六人制，而2028年洛杉磯奧運採用的是SIXES。此外，男子組與女子組的規則及裝備也各不相同。男子組允許進行所謂的『身體衝撞』，也就是可以主動衝撞持球的對手選手。只要是為了讓對手掉球，無論是用球桿擊打或推擠都無妨。因此，選手會配戴頭盔和手套等防護裝備。不妨試著聯想冰球或美式足球的場景。另一方面，由於女子比賽不允許身體接觸，因此不需穿戴防護裝備。女子比賽的魅力在於多變的球桿技巧、團隊配合以及速度感；而男子比賽則包含身體衝撞在內的激烈對抗，這也是其看點之一。」
――聽說長曲棍球原本是起源於北美的。
「是的。長曲棍球起源於北美原住民的祭典。這原本是用來解決部落間爭端與問題的活動，據說後來由法裔移民發現，並在17世紀左右將其發展成運動，這便是現代長曲棍球的起源。因此，『長曲棍球』這個詞其實是法語喔。這是將意指祭典中使用的杖的「crosse」（克羅斯），加上定冠詞「La」（拉），便成了『LaCrosse』（拉クロス）。長曲棍球也像足球世界盃一樣，每四年舉辦一次名為「WORLD LACROSSE CHAMPIONSHIP」的世界大賽，而作為發源地的美國代表隊與加拿大代表隊，以及雖非國家但擁有長曲棍球根源的美洲原住民霍德諾肖尼代表隊，實力都非常強勁，總是名列前茅。順帶一提，2022年和2023年分別舉辦了女子組和男子組的賽事，日本代表隊在兩屆賽事中均獲得第五名。」
「是的。長曲棍球起源於北美原住民的祭典。這原本是用來解決部落間爭端與問題的活動，據說後來由法裔移民發現，並在17世紀左右將其發展成運動，這便是現代長曲棍球的起源。因此，『長曲棍球』這個詞其實是法語喔。這是將意指祭典中使用的杖的「crosse」（克羅斯），加上定冠詞「La」（拉），便成了『LaCrosse』（拉クロス）。長曲棍球也像足球世界盃一樣，每四年舉辦一次名為「WORLD LACROSSE CHAMPIONSHIP」的世界大賽，而作為發源地的美國代表隊與加拿大代表隊，以及雖非國家但擁有長曲棍球根源的美洲原住民霍德諾肖尼代表隊，實力都非常強勁，總是名列前茅。順帶一提，2022年和2023年分別舉辦了女子組和男子組的賽事，日本代表隊在兩屆賽事中均獲得第五名。」
這項活動是在日本慶應義塾大學發源的嗎？
――我認為日本在世界運動會上也奪得銅牌，國際關注度正逐漸提升。在此背景下，請您談談日本長曲棍球運動的起源。據說最初是源於慶應義塾大學的學生們。
「沒錯，一切的起點是1986年，當時慶應義塾大學有15名大一新生對長曲棍球產生興趣，於是組成了球隊。他們以慶應義塾高中畢業生為主，升上大學時決定嘗試些新事物，恰巧其中兩人從時尚雜誌《Men’s Club》上發現了長曲棍球，於是開始招募夥伴試著玩這項運動，這便是契機。他們致電長曲棍球發源地——加拿大大使館，表達了希望在日本推廣這項運動的意願，隨後透過美國大使館的引薦，與美國格魯曼公司（現為諾斯羅普公司）亞洲區負責人遠藤紀夫先生（JLA首任理事長）展開了一場命運般的邂逅。他與當時大學長曲棍球界最強勁的冠軍校——美國約翰霍普金斯大學，共同為日本長曲棍球的推廣提供了巨大的支援。」
「沒錯，一切的起點是1986年，當時慶應義塾大學有15名大一新生對長曲棍球產生興趣，於是組成了球隊。他們以慶應義塾高中畢業生為主，升上大學時決定嘗試些新事物，恰巧其中兩人從時尚雜誌《Men’s Club》上發現了長曲棍球，於是開始招募夥伴試著玩這項運動，這便是契機。他們致電長曲棍球發源地——加拿大大使館，表達了希望在日本推廣這項運動的意願，隨後透過美國大使館的引薦，與美國格魯曼公司（現為諾斯羅普公司）亞洲區負責人遠藤紀夫先生（JLA首任理事長）展開了一場命運般的邂逅。他與當時大學長曲棍球界最強勁的冠軍校——美國約翰霍普金斯大學，共同為日本長曲棍球的推廣提供了巨大的支援。」
――這真是個了不起的故事呢。
「那15人似乎就是想做一些在日本前所未有的事情。我想正是這種行動力與熱情，才促使大使館採取行動。據說約翰霍普金斯大學自87年起，便派遣總教練與頂尖選手前往日本，向慶應大學隊學習頂級的長曲棍球技術。當時的訓練，幾乎全都在多摩川的河灘上進行。
順帶一提，現任日本長曲棍球協會理事長佐佐木裕介正是那15人之一；此外，至今仍有數人持續投身長曲棍球領域，例如負責營運頒發日本長曲棍球指導員資格的JLAacademy等。」
「那15人似乎就是想做一些在日本前所未有的事情。我想正是這種行動力與熱情，才促使大使館採取行動。據說約翰霍普金斯大學自87年起，便派遣總教練與頂尖選手前往日本，向慶應大學隊學習頂級的長曲棍球技術。當時的訓練，幾乎全都在多摩川的河灘上進行。
順帶一提，現任日本長曲棍球協會理事長佐佐木裕介正是那15人之一；此外，至今仍有數人持續投身長曲棍球領域，例如負責營運頒發日本長曲棍球指導員資格的JLAacademy等。」
――由於慶應義塾大學總部位於港區三田，從這個意義上來說，港區與多摩川河畔可說是日本長曲棍球發源地呢。
「是的。最初在港區的慶應義塾大學興起的長曲棍球，如今已普及至全國各地。目前長曲棍球的參與人數約有13,000人，雖然曾因新冠疫情的影響而有所減少，但現已逐漸回升。長曲棍球這項運動，絕大多數人都是在大學時期才開始接觸的。在目前的參與人口中，男女合計超過九成都是在大學時期開始接觸這項運動的。不過，雖然長曲棍球給人的印象多半是大學運動，在保留這項形象的同時，協會也希望能夠將這項運動推廣至高中生以下的年輕族群。事實上，現在年輕球員確實正在增加，例如在關東地區就有約30支高中女子隊伍，氣氛相當熱絡；此外，也有越來越多小學生以下的青少年隊伍或透過訓練班等管道開始接觸長曲棍球的孩童。」
「是的。最初在港區的慶應義塾大學興起的長曲棍球，如今已普及至全國各地。目前長曲棍球的參與人數約有13,000人，雖然曾因新冠疫情的影響而有所減少，但現已逐漸回升。長曲棍球這項運動，絕大多數人都是在大學時期才開始接觸的。在目前的參與人口中，男女合計超過九成都是在大學時期開始接觸這項運動的。不過，雖然長曲棍球給人的印象多半是大學運動，在保留這項形象的同時，協會也希望能夠將這項運動推廣至高中生以下的年輕族群。事實上，現在年輕球員確實正在增加，例如在關東地區就有約30支高中女子隊伍，氣氛相當熱絡；此外，也有越來越多小學生以下的青少年隊伍或透過訓練班等管道開始接觸長曲棍球的孩童。」
重視選手自主性的文化
――隨著參與人數增加，比賽也會更容易舉辦；而且我認為，只要實際參與比賽，就能更深刻地體會到長曲棍球的魅力。
「我認為最初的那15人正是這麼想的。雖然在美國大使館和約翰霍普金斯大學的協助下，成功在慶應義塾大學成立了長曲棍球社，但若沒有對手就沒意思了。招募新生加入社團或校隊，也就是所謂的迎新活動，理所當然應該在自己的大學內進行吧。但他們卻主動前往東京大學、早稻田大學、青山學院大學及帝京大學等其他大學進行招募活動，並在各校成立了長曲棍球社。自創立起五年後的1990年，參與人數已達約2,000人。」
「我認為最初的那15人正是這麼想的。雖然在美國大使館和約翰霍普金斯大學的協助下，成功在慶應義塾大學成立了長曲棍球社，但若沒有對手就沒意思了。招募新生加入社團或校隊，也就是所謂的迎新活動，理所當然應該在自己的大學內進行吧。但他們卻主動前往東京大學、早稻田大學、青山學院大學及帝京大學等其他大學進行招募活動，並在各校成立了長曲棍球社。自創立起五年後的1990年，參與人數已達約2,000人。」
――這是指您招募了其他大學的學生，並在該校成立了長曲棍球社對吧？這份行動力著實令人驚嘆。
「親手打造屬於自己的遊樂場」這種實地主義的氣魄，或許正是日本長曲棍球運動的根基所在。長曲棍球這項運動，本質上是一種由現場選手自行思考『想怎麼做』、『想做什麼』，並付諸實踐的文化。我認為，教練或校友們通常也會尊重選手們的決定，即使遇到失敗也依然守護著他們，並提供能讓選手從中汲取教訓的建議與支持。」
「親手打造屬於自己的遊樂場」這種實地主義的氣魄，或許正是日本長曲棍球運動的根基所在。長曲棍球這項運動，本質上是一種由現場選手自行思考『想怎麼做』、『想做什麼』，並付諸實踐的文化。我認為，教練或校友們通常也會尊重選手們的決定，即使遇到失敗也依然守護著他們，並提供能讓選手從中汲取教訓的建議與支持。」
――這完全是由選手主導呢。
「在大學裡，無論是確保練習場地還是擬定練習計畫，都是由身為選手的學生來負責。有趣的是，連教練人選也是由學生們決定的。每年，隊長與幹部會聚集在一起，商討今年該邀請誰擔任教練。因此，若教練前一年的成績不佳，或是與球員溝通不足，通常便不會被邀請，甚至被解任也是常有的事。可見學生們被賦予了如此大的自主權。在JLAacademy的教練認證課程中，也建議教練不要採取『要這樣做、要那樣做』的指令式指導，而是採用提問式或引導式的指導方法。」
「在大學裡，無論是確保練習場地還是擬定練習計畫，都是由身為選手的學生來負責。有趣的是，連教練人選也是由學生們決定的。每年，隊長與幹部會聚集在一起，商討今年該邀請誰擔任教練。因此，若教練前一年的成績不佳，或是與球員溝通不足，通常便不會被邀請，甚至被解任也是常有的事。可見學生們被賦予了如此大的自主權。在JLAacademy的教練認證課程中，也建議教練不要採取『要這樣做、要那樣做』的指令式指導，而是採用提問式或引導式的指導方法。」
――這與所謂「體育會系」的運動形象截然不同。
「我認為長曲棍球是『新世代體育系』。當然，正因為要挑戰困難的事物、經歷嚴苛的過程，才能獲得收穫；也正因如此才充滿樂趣，這一點所有選手都深有體會。從這個意義上來說，它確實屬於體育系；但在人際關係或競技方式這方面，卻是相當現代化的。」
「我認為長曲棍球是『新世代體育系』。當然，正因為要挑戰困難的事物、經歷嚴苛的過程，才能獲得收穫；也正因如此才充滿樂趣，這一點所有選手都深有體會。從這個意義上來說，它確實屬於體育系；但在人際關係或競技方式這方面，卻是相當現代化的。」
支持這項運動的日本長曲棍球協會的活動
――為了讓長曲棍球比現在更加普及，日本長曲棍球協會目前正在進行哪些活動呢？
「就近期而言，在日清食品及港區觀光協會的鼎力支持下，我們於2024年1月14日舉辦了一場大型賽事，名為『日清食品呈獻 第33屆全日本長曲棍球錦標賽 A1＠橫濱體育場』。過去提到長曲棍球賽事，多半是球迷靜靜注視選手們奮戰的場景，整體氛圍較為嚴肅。然而，1月14日的這場賽事，可說是日本長曲棍球史上最注重娛樂性的活動。加上是在橫濱體育場舉辦，規模比以往大了好幾倍，多虧如此，才得以吸引眾多觀眾前來觀賽。」
「就近期而言，在日清食品及港區觀光協會的鼎力支持下，我們於2024年1月14日舉辦了一場大型賽事，名為『日清食品呈獻 第33屆全日本長曲棍球錦標賽 A1＠橫濱體育場』。過去提到長曲棍球賽事，多半是球迷靜靜注視選手們奮戰的場景，整體氛圍較為嚴肅。然而，1月14日的這場賽事，可說是日本長曲棍球史上最注重娛樂性的活動。加上是在橫濱體育場舉辦，規模比以往大了好幾倍，多虧如此，才得以吸引眾多觀眾前來觀賽。」
――這是否意味著，由於獲得了贊助，這場賽事變得更加開放了呢？
「是的。長曲棍球一直以來都很重視獨立性，而且這是一項從『親手打造自己的遊樂場』開始的運動，因此雖然在體育團體中相當罕見，但我們幾乎從未接受過贊助金或補助金。不過，這樣一來就難以期待這項運動能有更大的發展，這也是我們面臨的課題。日本長曲棍球協會原本是自發性團體，歷經2018年轉型為一般社團法人，並於2022年成為公益社團法人。在轉型為一般社團法人時，我們便確立了『正確地與社會連結，推動長曲棍球運動發展』的方針，目前正逐步擴大贊助範圍。」
「是的。長曲棍球一直以來都很重視獨立性，而且這是一項從『親手打造自己的遊樂場』開始的運動，因此雖然在體育團體中相當罕見，但我們幾乎從未接受過贊助金或補助金。不過，這樣一來就難以期待這項運動能有更大的發展，這也是我們面臨的課題。日本長曲棍球協會原本是自發性團體，歷經2018年轉型為一般社團法人，並於2022年成為公益社團法人。在轉型為一般社團法人時，我們便確立了『正確地與社會連結，推動長曲棍球運動發展』的方針，目前正逐步擴大贊助範圍。」
――看來一月的比賽成為了一個轉捩點呢。
「是的。能在橫濱體育場這樣的大舞台上，舉辦由日本大學冠軍與日本俱樂部冠軍對決的『全日本錦標賽』，我認為是非常好的事。為了籌備這場賽事，我們花了超過一年的時間，並在全日本主要8個車站張貼廣告等，大力投入宣傳工作。多虧如此，媒體也對此進行了報導。例如，除了全日本錦標賽之外，大會還安排了全國學生全明星隊與全國社會人全明星隊的表演賽，男女組各進行了每天4場比賽，這些賽事實況也透過BS日視進行了轉播。此外，比賽當晚，NHK的體育節目《Sunday Sports》也對此進行了報導。此外，我們邀請前日本國家足球隊成員中澤佑二先生擔任大會官方導覽員，負責炒熱現場氣氛並擔任嘉賓解說。中澤先生約從三年前起，便在神奈川電視台主持名為《中澤佑二的啦啦啦 長曲棍球》的長曲棍球專題節目，持續為日本長曲棍球運動注入活力。」
「是的。能在橫濱體育場這樣的大舞台上，舉辦由日本大學冠軍與日本俱樂部冠軍對決的『全日本錦標賽』，我認為是非常好的事。為了籌備這場賽事，我們花了超過一年的時間，並在全日本主要8個車站張貼廣告等，大力投入宣傳工作。多虧如此，媒體也對此進行了報導。例如，除了全日本錦標賽之外，大會還安排了全國學生全明星隊與全國社會人全明星隊的表演賽，男女組各進行了每天4場比賽，這些賽事實況也透過BS日視進行了轉播。此外，比賽當晚，NHK的體育節目《Sunday Sports》也對此進行了報導。此外，我們邀請前日本國家足球隊成員中澤佑二先生擔任大會官方導覽員，負責炒熱現場氣氛並擔任嘉賓解說。中澤先生約從三年前起，便在神奈川電視台主持名為《中澤佑二的啦啦啦 長曲棍球》的長曲棍球專題節目，持續為日本長曲棍球運動注入活力。」
――那麼，最後我想請教一下協會今後的目標。
「作為協會，我們認為最重要的是讓一般大眾認識長曲棍球這項運動。只要看過一次比賽，相信大家就會發現這項運動不僅策略性極高，還融合了各種元素。無論是足球或籃球的場上感覺、網球或棒球的控球技巧，還是橄欖球或美式足球的身體對抗等，特別是喜歡運動的人，肯定會為之著迷。從這個意義上來說，我們的工作就是思考該如何向完全不了解長曲棍球的人推廣這項運動，並提升大眾對它的認知。若能一邊珍視長曲棍球獨有的「自主決策」文化，一邊將這項運動推廣開來，那就再好不過了。」
「作為協會，我們認為最重要的是讓一般大眾認識長曲棍球這項運動。只要看過一次比賽，相信大家就會發現這項運動不僅策略性極高，還融合了各種元素。無論是足球或籃球的場上感覺、網球或棒球的控球技巧，還是橄欖球或美式足球的身體對抗等，特別是喜歡運動的人，肯定會為之著迷。從這個意義上來說，我們的工作就是思考該如何向完全不了解長曲棍球的人推廣這項運動，並提升大眾對它的認知。若能一邊珍視長曲棍球獨有的「自主決策」文化，一邊將這項運動推廣開來，那就再好不過了。」
＜一般社團法人港區觀光協會 會長寄語＞
蘊藏無限潛力的日本長曲棍球。
以這項發源於港區的運動為舞台，期待新奧運選手！新獎牌得主！的誕生，港區觀光協會將全力支持日本長曲棍球！
～從港區走向世界！～
一般社團法人港區觀光協會會長 渡邊仁久
蘊藏無限潛力的日本長曲棍球。
以這項發源於港區的運動為舞台，期待新奧運選手！新獎牌得主！的誕生，港區觀光協會將全力支持日本長曲棍球！
～從港區走向世界！～
一般社團法人港區觀光協會會長 渡邊仁久
【日本長曲棍球協會 官方網站】
https://www.lacrosse.gr.jp/
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