타카나와에 심신을 가꾸는 사우나 공간이 탄생! 『타카나와 SAUNAS』에서 펼쳐지는 리트리트의 세계
뉴맨 타카나와 5층에 오픈한 타카나와 SAUNAS(사우나스)는 ‘도시 속 휴식과 회복’을 콘셉트로 내세운 사우나 시설입니다. 화제를 모았던 시부야 SAUNAS의 오픈 이후 약 3년 반이 지나, 대망의 SAUNAS 2호점으로서 2026년 2월에 문을 열었습니다. 이 시설의 가장 큰 특징은 ‘리트리트’라고 불리는 사우나실에서 진행되는 독자적인 사우나 프로그램입니다. 아우프구스나 위스킹을 비롯해 허브를 활용한 허벌 리트리트, 명상 상태로 이끄는 사운드 리트리트, 피부를 매끄럽게 가꿔주는 스크럽 리트리트 등 다채로운 리트리트를 즐길 수 있습니다. 일상을 벗어나 도심 한복판에서 마음과 몸을 재충전할 수 있는 새로운 사우나 시설의 전모를 소개합니다.
타카나와 게이트웨이역과 바로 연결! 세련된 관내로
뉴먼 타카나와는 타카나와 게이트웨이 시티의 핵심을 담당하는 상업 시설입니다. 그곳 North 구역 5층에 오픈한 타카나와 SAUNAS. 타카나와 게이트웨이역에서 거의 바로 연결됩니다. 먼저 역 개찰구를 지나 오른쪽에 있는 빌딩으로 향하세요. 오른쪽 통로를 따라 돌아간 곳에 있는 엘리베이터나 에스컬레이터를 타고 5층으로 올라가면 타카나와 SAUNAS 층에 도착합니다.
타카나와 SAUNAS의 총괄 프로듀서를 맡은 사람은 『만화 사도』의 작가이자 최근 사우나 붐의 주역인 만화가 타나카 카츠키 씨입니다. 사우나실, 냉탕, 휴게실 등 기본적인 사우나 경험을 확장한 도시형 사우나 시설로 설계되었습니다.
먼저, 신발 보관함에 신발을 맡기세요. 보관함 열쇠에 달려 있는 팔찌로 상점, 레스토랑, 자판기 등 관내 시설에서 결제를 할 수 있으며, 퇴관 시에는 입장료를 포함해 정산합니다. 입장 및 퇴장 절차는 기본적으로 셀프 방식입니다. 입장 기기에서 체크인 절차를 마친 후, 팔찌에 있는 QR 코드를 입구 게이트에 대면 입장할 수 있습니다.
입구 쪽에 위치한 라운지에서 남녀별로 구분된 탈의실과 목욕실로 이어지는 기능적인 설계입니다. 관내 시설은 거의 모두 배리어프리 시설로 되어 있습니다.
시설에 들어서자마자 가장 먼저 눈길을 끄는 것은 라운지에 딸린 아로마 랩입니다. 허브와 칩을 증류기를 통해 추출한 에센셜 오일은 로유 등 다양한 용도로 사용됩니다. 도시형 사우나 시설에서 증류기를 갖추고 있는 것은 매우 드문 경우입니다. 계절감을 살려 향이 블렌딩되어 있어, 사우나실에서는 인공 향료가 아닌 자연에서 유래한 향을 즐길 수 있습니다.
관내 곳곳의 모니터에는 각 사우나실에서 열리는 당일 리트리트 일정이 표시됩니다. 이 안내를 보고 관심 있는 리트리트에 참가할 수 있습니다.
오감으로 즐기는! 개성 넘치는 남성 전용 사우나 5실
시설 내부는 온천 시설에서 흔히 볼 수 있는 안내문이나 포스터 등을 최대한 줄였으며, 사물함도 심플하고 미니멀한 디자인입니다. 모든 정보를 최소한으로 줄임으로써 이용자가 감각적으로 시간을 보낼 수 있는 환경을 조성하고 있습니다. 스킨 로션 등의 어메니티는 시부야 SAUNAS와 마찬가지로 OSAJI 제품으로 통일되어 있습니다. 드라이어는 물론, 헤어브러시, 칫솔, 면봉 등 필요한 물품은 모두 구비되어 있습니다.
타카나와 SAUNAS에서 사용되고 있는 안내판의 글자와 사물함 등의 숫자는 염색가 미야이리 케이타 씨가 디자인한 것입니다. 독특한 서체가 시설의 개성을 돋보이게 하고 있습니다.
목욕실에는 남성 5실, 여성 3실의 사우나실을 비롯해 남녀 모두 2종류의 냉탕과 온탕이 완비되어 있습니다. 남성용 목욕실에 들어서면 먼저 원형의 냉탕이 맞이합니다. 이 냉탕은 불규칙적으로 머리 위에서 물이 떨어지는 구조로 되어 있습니다. 중앙에 위치한 이 상징적인 냉탕과 누워서 쉴 수 있는 누워서 즐기는 냉탕에서 사우나로 달아오른 몸을 식혀 보세요.
최대 40명을 수용할 수 있는 사우나실 ‘SOUND’는 하이레졸루션 음원을 지원하는 고음질 사운드 시스템을 갖추고 있습니다. 천장이 평평하지 않아 소리가 반향되는 구조로 되어 있습니다. 이 사우나실에서는 아우프구스 등의 리트리트 프로그램을 진행하며, 소리와 증기에 녹아드는 듯한 경험을 할 수 있습니다.
‘HAMON’은 아메리카 원주민의 의식에 사용되는 스웨트 로지를 모티브로 한 설치 미술형 사우나실입니다. 프로그래밍된 아름다운 물결 무늬가 천장에 퍼지는 공간으로, 사우나 음악의 대가이기도 한 음악가 도쿠사시 켄고 씨의 음악과 어우러져 마음이 본래의 모습으로 돌아가는 듯한 편안함을 선사합니다.
'ARC'는 나선형으로 설계된 독특한 구조 덕분에 높이에 따라 서로 다른 온도와 증기를 즐길 수 있는 사우나실입니다. 다리를 꼬고 앉거나, 자리가 비어 있을 때는 넓은 좌석에 누워서 등 원하는 자세로 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다.
등 뒤쪽에 스토브가 설치된 ‘VALO’는 향기를 즐길 수 있는 사우나실입니다. 벽면에서 퍼져 나오는 에센셜 오일과 창문으로 스며드는 수면의 반사광이 평온함을 선사합니다. 참고로, 사고보다는 감각의 세계에서 온전히 즐기셨으면 하는 바람에서, 어느 사우나실에도 TV나 12분 타이머 등은 설치되어 있지 않습니다.
'PANORAMA'는 이름 그대로 파노라마 창문이 있는 사우나실입니다. 벤치가 높게 설치되어 있어 발이 바닥에 닿지 않아 공중에 떠 있는 듯한 느낌을 즐길 수 있습니다.
여성 사우나실에는 미용과 힐링 프로그램이 다양하게 마련되어 있습니다
남성 목욕탕과 마찬가지로, 냉탕이 목욕탕 중앙에 위치한 여성 목욕탕입니다. 이곳에도 중앙의 냉탕과 누워서 즐기는 냉탕, 두 가지 유형이 마련되어 있습니다. 또한 남녀 모두 목욕탕 내에 음수대와 휴식용 의자가 완비되어 있어, 취향에 맞는 방식으로 사우나를 즐길 수 있습니다.
여성 전용 사우나실인 ‘MAALI’에서는 스크럽, 진흙, 허브 등을 활용한 독자적인 리트리트 프로그램을 정기적으로 진행합니다. 다양한 프로그램이 진행되기 때문에, 사우나실에서 흔히 볼 수 있는 고정식 벤치 대신 이동이 용이한 스툴이 비치되어 있습니다. 또한, 진흙이나 스크럽 리트리트 프로그램을 진행하기 위해 바닥은 타일로 마감되어 있어 물을 흘려보낼 수 있도록 되어 있습니다.
‘LEAVES’는 허브를 특화한 사우나실입니다. 사우나 스토브 위에 놓인 냄비에 담긴 신선한 허브와 벽면에서 분사되는 에센셜 오일의 향기를 증기와 함께 즐기실 수 있습니다. 독특한 벽면 문양은 후지록의 디자인 종합 연출 등을 담당하고 있는 와타나베 아스카 씨가 디자인한 것입니다.
'PANORAMA'는 남성용 사우나실과 마찬가지로, 타카나와의 경치를 감상할 수 있는 파노라마 창이 설치된 사우나실입니다.
더위를 식히기 위한 가싱 샤워기입니다. 체인을 당기면 머리 위로 물이 쏟아집니다. 물론 일반 샤워실도 마련되어 있습니다.
전세 이용으로 만끽하세요! 위스킹이 가능한 사우나실
타카나와 SAUNAS에서는 사전 예약을 통해 프라이빗 사우나를 대관할 수 있습니다. 1명부터 최대 5명까지 이용 가능하며, 수영복을 착용하면 남녀가 함께 이용할 수도 있습니다.
프라이빗 사우나실 ‘HUONE’은 위스킹을 즐길 수 있는 사우나실로, 사우나를 무척 좋아하는 개그맨이자 위스킹 마이스터인 마구 만페이 씨가 감수했습니다. 위스킹이란 ‘위스크’라고 불리는 식물 다발을 이용해 진행하는 트리트먼트를 말합니다. 마구 만페이 씨를 비롯해 전문 지식을 갖춘 위스킹 마이스터들이 실내의 온도와 습도를 능숙하게 조절하며, 증기와 따뜻한 식물로 몸을 데워 자연 치유력을 이끌어내고 심신을 정돈해 드립니다.
냉수 욕조와 휴게 공간 등이 완비된 프라이빗 공간. 누구에게도 눈치 볼 필요 없이, 여유롭고 편안한 기분에 푹 빠져들 수 있습니다.
업무 효율을 높여주는 알찬 휴게 공간과 레스토랑
‘NAP’는 휴식과 회복을 위한 공간입니다. 사우나를 마친 후에는 15~30분 정도 휴식을 취하며 몸과 마음을 상쾌하게 하세요.
유료로 이용할 수 있는 회의실은 회의나 상담에 최적입니다. 사우나를 마친 뒤라면, 어려운 상담도 성사될지 모릅니다.
라운지에는 업무 공간도 마련되어 있습니다. 사우나에서 심신을 재충전하면 업무도 더 수월해질 것 같습니다. 화상 회의 부스도 갖춰져 있어 웹 회의 등에 활용할 수 있습니다.
라운지는 레스토랑 역할도 겸하고 있어, 세계적인 미식 가이드에서 별점을 받은 ‘정진요리 다이고’의 4대째인 노무라 유스케 씨가 감수한 식물성 메뉴를 맛볼 수 있습니다. 과일과 향신료 향이 은은하게 감도는 카레, 구운 파 간장 라멘, 매콤한 감자 토르티야 등 메뉴 하나하나가 독창적입니다.
매장에서는 사우나 모자, 티셔츠, 가방 등 SAUNAS의 오리지널 굿즈를 구매할 수 있습니다. 다양한 크리에이터와 협업한 굿즈도 다양하게 준비되어 있습니다.
타카나와 SAUNAS에서는 아우프구스와 같은 정석 프로그램부터 앞으로 일본에서 널리 퍼질 것으로 예상되는 새로운 리트리트까지, 다양한 프로그램을 매일 진행합니다. 숙련된 사우나 마스터가 증기, 향기, 소리 등의 요소를 적절히 활용하며 다채로운 리트리트를 안전하고 쾌적하게 제공해 드립니다. 모든 리트리트는 사우나 마스터가 안내해 주므로 초보자도 안심할 수 있습니다. 우선은 관심 있는 리트리트부터 체험해 보고, 자신에게 맞는 프로그램을 찾아보세요. 물론 순수하게 사우나를 즐기거나 ‘사우나 식사’를 즐기거나, 때로는 일을 하는 등 자신만의 스타일로 시간을 보내는 것도 추천합니다. 장기 체류형 시설인 만큼 하루 종일 자유롭게 휴식을 취할 수 있습니다. 정보 과부하가 심한 일상에서 벗어나, 자신의 심신과 대화하며 사우나를 즐길 수 있는 타카나와 SAUNAS는 일상에 지친 현대인에게 안성맞춤인 사우나 시설이었습니다.
《타카나와 SAUNAS》
주소: 도쿄도 미나토구 타카나와 2-21-1 뉴맨 타카나와 North 5층
영업시간: 11:00~26:00
휴무일: 부정기 휴무
※시설 규정에 따름
요금: 평일 일반 입장료(4시간) 남성 3,700엔, 여성 3,200엔 외
※‘2026년 7월 현재’ 요금입니다. 요금 내용에 대한 자세한 사항은 공식 사이트를 확인해 주십시오.
※그 외 자세한 내용은 아래 공식 사이트를 확인해 주십시오.
https://saunas-saunas.com/takanawa/
주소: 도쿄도 미나토구 타카나와 2-21-1 뉴맨 타카나와 North 5층
영업시간: 11:00~26:00
휴무일: 부정기 휴무
※시설 규정에 따름
요금: 평일 일반 입장료(4시간) 남성 3,700엔, 여성 3,200엔 외
※‘2026년 7월 현재’ 요금입니다. 요금 내용에 대한 자세한 사항은 공식 사이트를 확인해 주십시오.
※그 외 자세한 내용은 아래 공식 사이트를 확인해 주십시오.
https://saunas-saunas.com/takanawa/